Meditação significa familiarizar-se com o positivo. Ao meditar, aumentamos nossas qualidades e energias positivas e diminuímos as negativas.
A Autocura Tântrica Ngalso é uma meditação baseada em desapego, empatia e compreensão da interdependência.
A Autocura Tântrica Ngalso possui muitos tipos diferentes de meditação do corpo, fala e mente, assim como do meio ambiente e dos cinco elementos internos e externos, realizada com concentração e consciência.
Estes tipos incluem: meditação da respiração, yoga e meditação dos gestos, meditação do som, meditação da visualização, meditação da cor, meditação do desbloqueio de canais, meditação da sílaba semente, meditação do símbolo, canto de cânticos espirituais, e karma yoga.
A meditação de Autocura Tântrica combina a essência de muitas práticas terapêuticas antigas de uma forma simples e adequada para a sociedade moderna.
Depois de aprendermos a prática de Autocura nós podemos adaptá-la para atender nossas próprias necessidades. À medida que continuamos a fazê-la, devemos perceber um aumento em nossa paz interior, relaxamento, cura, devemos nos tornar menos neuróticos e desenvolvermos mais energia, empatia, sabedoria, compaixão, a nossa luz interior e felicidade aumentam gradualmente.
Aprendemos a confiar em nós mesmos e nos tornamos confiantes em nossa capacidade de ajudar os outros.
Fonte: Portal NgalSo