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O que é meditação?

O que é meditação?

Meditação significa familiarizar-se com o positivo. Ao meditar, aumentamos nossas qualidades e energias positivas e diminuímos as negativas.

A Autocura Tântrica Ngalso é uma meditação baseada em desapego, empatia e compreensão da interdependência.

A Autocura Tântrica Ngalso possui muitos tipos diferentes de meditação do corpo, fala e mente, assim como do meio ambiente e dos cinco elementos internos e externos, realizada com concentração e consciência.

Estes tipos incluem: meditação da respiração, yoga e meditação dos gestos, meditação do som, meditação da visualização, meditação da cor, meditação do desbloqueio de canais, meditação da sílaba semente, meditação do símbolo, canto de cânticos espirituais, e karma yoga.

A meditação de Autocura Tântrica combina a essência de muitas práticas terapêuticas antigas de uma forma simples e adequada para a sociedade moderna.

Depois de aprendermos a prática de Autocura nós podemos adaptá-la para atender nossas próprias necessidades. À medida que continuamos a fazê-la, devemos perceber um aumento em nossa paz interior, relaxamento, cura, devemos nos tornar menos neuróticos e desenvolvermos mais energia, empatia, sabedoria, compaixão, a nossa luz interior e felicidade aumentam gradualmente.

Aprendemos a confiar em nós mesmos e nos tornamos confiantes em nossa capacidade de ajudar os outros.

Fonte: Portal NgalSo